Barre et Danse
Ballet Barre
Voici un entraînement complet qui associe des éléments de la danse classique et de Pilates. Mêlant ballons, poids légers et bandes, les exercices sont conçus pour élever votre rythme cardiaque et sculpter vos muscles. Ces séances amusantes et stimulantes conviennent à tous les niveaux, aucune expérience de la danse classique n’est requise.
50 minutes • Gracieux et sculptant • Tous niveaux
Barre Pulse
Endorphines garanties ! Ce cours amusant et stimulant vous fera vibrer en musique tout en sculptant et en renforçant votre corps. Sous l’action combinée de poids légers, de ballons d’exercice et de bandes de résistance, une saine brûlure va parcourir tous vos groupes musculaires, et vous obtiendrez des résultats en un rien de temps.
50 minutes • Énergisant et amusant • Tous niveaux
Danse Sculpt
Oubliez tout le reste et passez 45 minutes à danser sur les meilleurs tubes dans ce cours qui sculptera, tonifiera et renforcera votre corps !
45 minutes • Vivant et amusant • Tous niveaux